2008年02月の記事一覧

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花粉症の季節

花粉症ってバレンタインデーが終わった頃から、そろそろヤバイ時期なんだよねぇ~。鼻がムズムズして、目がウルウルの季節到来だね。 そもそも花粉症って言うのは、体が特定の植物花粉を悪性物質と判断するからなんだよね。まあスギ花粉なら、カラダはスギ花粉を悪性物質と認定しているわけだ。 本来は悪くないものなのにカラダが反応するので、アレルギーを引き起こしているって事。まあ自分の意思にかかわらず、勝手にカラダが...

良く眠れてる

最近は毎晩本当に良く眠れているんだ。だから今朝は休みの日なのに、7時前にきっちり起きちゃったよ。 なんで良く眠れるのかと言うと、ちゃんと目標を設定しているから。つまり毎朝この時間に起きたいと思えば、寝る時間は決まるよね。 ようするにはじめから考えないで、終わりから考えるって感じかな。朝起きる時間から寝る時間を考えて、その時間には布団に入るわけさ。 もちろん寝るまでの時間は、仕事から帰宅して始まるわ...

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