熟睡の記事一覧

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目覚まし時計と目覚め

目覚まし時計は電気式のものを使っていますが、今時ぜんまいって言うのも無いよね。 僕は朝が強いわけではないので、目覚まし時計は3個ほど枕元においています。それぞれ5分くらい間を明けて鳴り出すので、どれがなっているかで大体の時間が分かります。 どの目覚まし時計もスヌーズ機能といって、一度とめてもまた再度なり始めるタイプ。最後の3個目がなり始めると、ひたすらどれかが鳴っている感じです。 それでも眠いとき...

良く眠れてる

最近は毎晩本当に良く眠れているんだ。だから今朝は休みの日なのに、7時前にきっちり起きちゃったよ。 なんで良く眠れるのかと言うと、ちゃんと目標を設定しているから。つまり毎朝この時間に起きたいと思えば、寝る時間は決まるよね。 ようするにはじめから考えないで、終わりから考えるって感じかな。朝起きる時間から寝る時間を考えて、その時間には布団に入るわけさ。 もちろん寝るまでの時間は、仕事から帰宅して始まるわ...

夜の争いごと

このところ暑い日々が続いています。なるべくエアコンを使わないように、扇子でパタパタやっています。昨晩は、一仕事終えて、風呂上りにビールを飲んでまったりとしていました。すると11:30頃にけたたましいクラクションが鳴ったのです。それから数分後、男女の争いの声が外で響いている。どうやら団地内の不法駐車について、もめている様子。 窓を開けてチョイと耳を澄ますと、日本人のおっさんと、中国人の女性(不法駐車の主...

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